운동,건강꿀팁/근손실 시리즈
근손실 근손실 이란
근손실 근손실 이란 근손실 시리즈 첫번째 오늘은 근손실 근손실 이란 말의 개념과 정의에 대해서 알아보려고한다. 추가로 근손실 발생원인에 대해서도 알려드릴 예정이니, 최순실 보다 무서운 근손실 근손실 이란 근손실 발생원인 에 대해서 궁금하신 분들을 이 글을 끝까지 읽어주시면 굉장한 도움이 될 것이다. 근손실 근손실 이란 근손실=근육이 없어진다. 라고 정의 하는 분들도 계신데, 이건 오해다. 말 그대로 근육의 부피가 줄어들어서 손실(손해)를 본다는 뜻이다. 근육이 줄어든다=근손실 이라고 할 수 있겠다. 근손실은 정확히 말하면 근육의 부피가 줄어든다 근손실은 열심히 운동 하는 헬린이들 에게는 정말 끔찍한 일이 아닐 수 없다. 우리몸의 근육세포는 아주 많은 섬유다발로 이루어져 있는데, 그 섬유다발이 줄어든다고 ..
2021. 1. 1. 12:36