운동,건강꿀팁/근손실 시리즈
근손실과 만성피로
근손실과 만성피로 근손실과 만성피로 에 대해서 알아보려고 한다. 과연 근손실→만성피로 인지 자세히 알아보고, 추가로 근손실과 만성피로를 예방하는 방법에 대해서 알아볼 예정이니, 근손실과 만성피로, 그리고 예방법까지 궁금하신 분들은 집중해서 포스팅을 끝까지 읽어주시면 2021년 새해 참 많은 도움이 될 것이다. 근손실과 만성피로 에 대해서 먼저 이야기하기 전에 먼저 만성피로에 대해서 먼저 알아볼 필요가 있다. 만성피로. 만성피로 (만성피로 증후군)란 항상 심한 피로, 기억력 장애, 수면 장애, 위장장애, 체중 감고 와 더불어 집중력이 저하되고, 체중이 줄어들며 우울해지는 경향을 나타내는 말이다. 피로가 6개월 이상 지속적으로 나타나거나, 일상생활을 함에 있어 엄청난 영향을 끼치는 심각한 질병으로, 휴식으로..
2021. 1. 3. 09:17